柔術 初心者

ブラジリアン柔術について何か書けたらいいなと思ってるブログ

なんか色々哲学的な事を書こうと思ったがすでに備忘録。載せてる音楽は道場までの行き帰りに聞いてるやつ。年齢的にだいぶおっさん

胸が痛い

憂歌団的な意味ではなく、物理的な意味で。

昨日のテクニックは、全く出来なかった。

先生からも最後慰めの言葉を貰った。

まぁ、しょうがない。練習して、そのうち出来る様になるしかない。

回転系で最後に、脇を蹴るやつだから蹴られた脇下がいてぇ。

 

足関を狙うせいで成長が止まってるのではないかという相談を、先生にしたら足関狙う姿勢は大事。防がれた後に体勢が、悪くならなければOKとの事。足関を見せる事でパスがやりやすくなる場合も多いらしい。

胸が痛い

胸が痛い

 

手のケア

寒くなって来たからか練習すると爪の周りがボロボロになる。力の入れすぎだろうか?

 

昨日のテクニックは、方襟を持っての引き込み。というか、簡単なガード。先生も簡単に作れるから覚えると使いやすいと言ってた。

後、その体制からループチョーク。

 

相変わらず同じ紫帯に遊ばれる。

どうにかして一矢報いたい。

かといって力んでも逆にうまく行かないのでしょうがない。

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連休柔術

一昨日と今日行ったので同時更新。

一昨日は、バックからのエスケープ。

今日はサイドからのエスケープと、下からの腕十字をガードされた時に反対の手を取るやつ。逆の足の落とし方が大事。

相手がベースをとってても三角に入る方法。

 

一昨日のタックル練習でケツが筋肉痛。

 

先週会社の研修で、上野で2日間研修受けて、出稽古行こうかと思ったが研修疲れすぎて無理だった。

論理的思考能力の研修だか柔術にも役立つだろうか。

 

スパーは、デラヒーバに挑戦。

巴投げの途中で、腕十字に変えるやつ等をやった。うまくいかなかったけど。

 

終わった後に先生に足関を一通りかけてもらった。ヒールフックを使うことがこの先あるかわからないが練習は必要。ルール変わるかもしれないし。

三角絞めのディフェンスを少し考えないと。

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更に二部練!

連休ということもあり、昨日も二部練をした。

テクニックは、一コマ目は、ニーシールドのパス。相手の体勢を逆に持っていくことがコツ。足の外し方が難しかった。

二コマ目は、フックスイープとエックスガード。

出稽古に来てた人からクローズの外し方。

 

スパーは、3分×5本、10分×1本、6分×4本。10分のやつはノーギ。

10分ノーギは1本トーホールドで取ったけど、2本アームバーで取られた。

先生から、相手紫以上ならいつでもトーホールド狙っていいですよと言われたので、どんどんやろう。ニーバーもやろう。

トーホールドは、極めない方の足をロックすると言うのを聞いて衝撃を受けた。

はぁ、柔術ばっかやって暮らしたい。

 

 

祝2部練

別に祝をつける必要は無いけど。

最近期末期初台風のせいであまり行けてなかったので初の2部練をした。

テクニックは、ハイガードからアームバー、チョーク、スイープ。

スイープはヒップスローと、フックスイープになるやつ。

 

スパーも9本したし疲れた。

前に来てた高校柔道部の子が来てて、引退したからこれから定期的に来るみたい。

スパーもしたけど90くらい体重あるみたいだけど、動きも機敏で、力もそんなに使わない柔らかいスパーだった。強かった。

 

 

3日連続

今日はノーギの日でした。今から2ヶ月は火曜はノーギ。

 

レッスンはニースライスパスからの肩固め。

肩固めはちょっとやりたい技だったので良かった。

 

練習後に、朝日昇セミナーに行った人からアキレス腱の決め方を3種類。そのガードを2種類習った。

 

しかし、ノーギ楽しい!

先生から足関全てオーケーですよ!って言われて狙いまくったけど、するする逃げられた。

ただギありより、タップのタイミングが難しい。

2日連続

昨日一昨日と一週間ぶりに練習に行けた。

仕事でしょぼいミスの連続で少し落ちてたが練習に行けばストレスは解消される。

 

一昨日は、コムロックの解除と、コムロックされた手を決める方法。とクローズの解除。

 

昨日は脇を刺して、サイドからと、ハーフからのエスケープ。

 

横回転の練習からベリンボロをとうとう練習開始。

今月から火曜はノーギデイ!

飲み会無ければいいけど。