柔術 初心者 bjj
最近真面目に行ってたので、これでも久し振り感がある。 今更ながら会社の行き帰りで、大賀先生のポッドキャストを聴いてる。 筋トレのビッグ3くらいはやっといた方がいいとのこと。 筋トレしたいけど、場所も、時間もない。。言い訳かもしれないけど。道場…
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