柔術 初心者 bjj
やっぱり通えてるせいか身体の動きはいい。 スパーを6分×4の後、10分スパーやっても疲れない。まぁ、最後は相手がテクニカルで、基本的に攻めてこない人だったてのもあるけど。 前まで勝てなかった白帯が来てたが、二本くらい決めれそうだった。 一本目は壁…
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