柔術 初心者 bjj
慣用句的な意味ではなく、物理的な意味で。 昨日は、草刈りスイープと、Xガード。 練習後には、一昨日のサイドからのエスケープと、クローズガードの割り方。 新しい割り方も教えてもらう。 一昨日ガードが割れなかったので、相談したら、ちゃんとベースが取…
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