柔術 初心者 bjj
最近色々あって寝不足。 昨日は基本のマウントからのエスケープ。 よく考えたら今までやったことないので良かった。 もっと基本の動きを学ばないといけない。 最近は少し、伸び悩みというか考えることが増えた。まぁ、行く回数を増やさないとな。 真っ青呂布…
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