柔術 初心者 bjj
2020年の柔術始め テクニックは、払腰と、マウントから相手が首をディフェンスしてる時の腕十字、相手が襟を持った時のクラッチの切り方。 スパーはダメダメでしたね。まぁ、久しぶりだし、しょうがない。今年も頑張ろう! Rollin' Rollin'七尾旅人 & やけの…
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