柔術 初心者 bjj
天気は悪いと柔術日和だなと思うが昨日は寒いせいか人が少なかった。 護身術は、肩を持たれた時に、真ん中から手を突っ込んで横に行って投げるやつ。 テクニックはサイドからのエスケープを打撃ありを意識してガードに戻す。 その後限定スパー。&普通スパー…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。