有難いことで、月曜休みもらったので4連休。 子供が学校なので嫁と日頃行けないレストランでゆっくりランチが出来た。 平日日程の夜から練習へ。 テクニックは、新しい人もいたのでマウントからのエスケープ。 俺も全然覚えてないことがわかった。 新しい人…

一昨日のテクニックが巴投げ、デラヒーバ巴投げだったのだが1回目で首抜き後転失敗して、終わった後に咳すると軽い痺れが全身を駆け巡ったけど、２日経って大丈夫だと思われる。 首は怖い。神経が全身繋がってんだなと確認できた。 プランクしたおかげで腹が…