柔術 初心者 bjj
今日のテクニックは、クローズからのラペラチョーク2種類と、クローズからラペラで自分の足を固定して、相手の身体を崩してチョーク。 ちょっと難しかったな。また、練習に行った時にやってみよう。 いつもテクニカルな青帯の人に本気を出されてボコボコにさ…
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