ぎっくり腰になってしまった。朝は、違和感だけだったけど昼過ぎからかなり痛んで、歩くのも億劫だった。2週間位はアウトかなー。 考えられる原因は２つ。 タックルに行ったのを切られそうだったから相手を乗せたまま無理やり立ち上がったやつか、クローズの…

昨日のテクニックはシッティングガードのパス。 足を一本相手の足の間に入れてカラーと足を掴んで背中をつくのと、立つのを防止。間に入れてない方の足を近づけ、入れてるほうを膝下ワイピングで跨ぎ、入れてない方をまたいでパス。 そのままマウント。 同じ…