柔術 初心者 bjj

ブラジリアン柔術について何か書けたらいいなと思ってるブログ

なんか色々哲学的な事を書こうと思ったがすでに備忘録。載せてる音楽は道場までの行き帰りに聞いてるやつ。年齢的にだいぶおっさん

バレンタイン柔術

何となくずっと体調が優れない。 昨日は練習中の発汗が凄かった。最後までスパー出来なかった。原因は何だろうな。 昨日のテクニックは、ハーフガードからの潜って足を取るスイープ二種類。前と後ろに倒す奴。 後、ハーフガードからのチョーク。 5月に試合に…

平日柔術

すでに柔術する事が日常の一部になってしまったので特に何もない。 昨日はハーフガードから相手の手の場所に応じてのスイープ2種類と、キムラ。 もっといっぱい練習したい。仕事のモチベーションが0に近い。 いい時間EVISBEATSヒップホップ/ラップ¥204provi…

4連休柔術

有難いことで、月曜休みもらったので4連休。 子供が学校なので嫁と日頃行けないレストランでゆっくりランチが出来た。 平日日程の夜から練習へ。 テクニックは、新しい人もいたのでマウントからのエスケープ。 俺も全然覚えてないことがわかった。 新しい人…

焦った

一昨日のテクニックが巴投げ、デラヒーバ巴投げだったのだが1回目で首抜き後転失敗して、終わった後に咳すると軽い痺れが全身を駆け巡ったけど、2日経って大丈夫だと思われる。 首は怖い。神経が全身繋がってんだなと確認できた。 プランクしたおかげで腹が…

膝が痛い

スパー中に隣の人にぶつかって膝が痛い。 俺は下手くそだけど周りだけは見てるタイプだったのに。失敗した。 昨日のテクニックは、サイドから腰を切って、オモプラッタに入る奴お尻を乗っけるのがポイント。狙ってなくてもその体制になる事あるのでその時に…

寒くなって参りました

何か急に寒くなってきた。 昨日のテクニックは背負い投げと背負い投げのフェイントから足かけて倒すやつ。バック取られないように腰をチェック。 再度の時に腰をチェックされたら時の外し方。腰を左右に切る奴と、チョークをかけながらマウントに移行する奴…

久しぶり練習

風邪引いた後に咳が止まらなくて、2週間ぶりの練習となった。 咳のせいか体力落ちててすげー疲れた。 テクニックはスパイダーからの展開四種類。 とりあえず昨日は復帰しただけでOKとしよう。 高校生の子にワイヤレスイヤホンあげた。喜んでくれてたみたいで…

柔術日和

天気は悪いと柔術日和だなと思うが昨日は寒いせいか人が少なかった。 護身術は、肩を持たれた時に、真ん中から手を突っ込んで横に行って投げるやつ。 テクニックはサイドからのエスケープを打撃ありを意識してガードに戻す。 その後限定スパー。&普通スパー…

とても気分がいい日

3日連続練習だったがそんな事はどうでも良く。 高校生の子が今日18歳の誕生日だったのだが、青帯に昇格した。 高校は柔道部で今年から警察官になるらしく4月からは道場からはいなくなっちゃうらしい。ただ柔術は続けるとの事で黒帯目指して欲しい。 好青年…

三連休最後

三連休最後の練習。 テクニックは片足タックルを切って、相手を転がしてサイドに持っていく奴。 名前わかんない。 やっぱり現役高校生には敵わない。 グリップが切れないって事は背筋が曲がってるのか、何かが良くないのだろう。 スパーの最中もうちょい、姿…

また、1日書き忘れた

3日前の奴&今日の奴。 すでに備忘録のブログでさえ飽きてるのがわかる。 でも、一回は思い出さないと全然思い出さない。 3日前はサイドからのマウント、自分の足をもって持って移行。 お腹を押されたら潰してエゼキエル 多分他にもなんかやってるとは思うが…

柔術始め

2020年の柔術始め テクニックは、払腰と、マウントから相手が首をディフェンスしてる時の腕十字、相手が襟を持った時のクラッチの切り方。 スパーはダメダメでしたね。まぁ、久しぶりだし、しょうがない。今年も頑張ろう! Rollin' Rollin'七尾旅人 & やけの…

2019年の反省と2020年の目標

年始は体調崩して、まだ柔術始めには至ってないが。題名の通り一年の計は元旦にあり。俺にとって、一月中は、元旦の範囲内。 ブログには書いてないけど、一応去年も目標はあった。それに対しての通知表。 全ての青帯から一本取る。→✖️1人全く敵わない人がい…

今年最終練習

昨日は、今年の練習納め。 だからと言っても特に何もなく。 紫帯の人にボコボコにされて終わった。 テクニックは、フックスイープ3種類。 来年も怪我なく楽しく頑張ろうと思う。

年末練習

なんかせわしなく中々練習に行けない。 昨日は、相手が横になった時のポジションを変えてのキムラと、チョーク。立って小内、小外から足を取るやつ。 高校現役柔道部の子とスパーするけど、勝てない! 体重、パワー、若さ、柔らかさで負けてる相手にはどうす…

一個書き忘れたな

先週一回行ったの書き忘れた。 まぁ、いいや。 昨日のテクニックは、クローズガードの立って割る方法。少し斜めに立つのがコツ。 その後シンプルにまっすぐ進むパスガード。 重めの白帯をボコボコにして、現役柔道部高校生にやられ、紫帯2人にボコボコにされ…

早帰り練習

会社の定時退社日を必ず守れって指示が来たので、早い時間の練習に参加。 あんま人いなかった。 テクニックは、オープンガードで相手のリアクションに合わせた対応。 スパーは右手テーピングでグルグル巻きにして、モンキーグリップのみでやってみた。という…

シンプルに柔術楽しいなー

日曜日練習。 人が多くて良かった。日頃練習してない人とやるかと思ったけど、当たらなかった。 白帯ボコボコにして、まぁ、こんなもんかなと思ってたら青帯の人にちょっと泣きたくなるくらいボコボコにされた。1分で一本づつ取られた。 他の青帯と話してて…

どうやったら足が効くのか

ブログ書くの遅れたが2日連続練習。 テクニックは、肩固めの逃げ方。 後転で逃げる。自分の足持って逃げる。 絞め技系は仕組みを理解して、どっちに逃げるかが大事。 寒いのか最近人も少ない。 ガードのセットって難しい

成長してんのか?

一週間ぶりの練習。何で先週行けなかったんだっけ?覚えてない。 テクニックは、三角絞めのエスケープ、段階によって3種類。出てる方の手が決められない様にしないとエスケープももともないね。 新しく来てた紫の人とはじめてのスパー。 なんというか、見た…

ラストノーギデイ

昨日でノーギは一旦終了。 テクニックはアームトライアングル数種類。 とにかく親指が痛い。 ちょっと考えないと。

何のための柔術

やっぱ、柔術行くと少し色々な事にアグレッシブになる。 仕事も戦いの末勝ち取らないと。 つくづく向いてない。 昨日は、大外刈り、サイドを取られそうになった時に片手でフレーム作って起き上がる、又はカメになって転がるやつ。 肩固めを後転してエスケー…

指の付け根が痛い

柔術のおかげで親指の付け根が腱鞘炎になったと思っていたが、嫁からゲームのしすぎじゃないかと突っ込まれた。そしてその通りだと思う。 昨日のテクニックは、ニーシールドを潰してのパス。反対側に飛ぶやつ。 練習前にシザースイープを教えてもらう。 最近…

一歩進んで二歩下がる

ノーギだと、グリップ切らなくていいのでアグレッシブに攻められるけどギアリの方が難しい。 昨日のドリルは一昨日と同じく、エックスガードからのスイープ。その後のスパーで試したけど、エックスガードに入る前に足にしがみついた時点で、チョークをくらい…

ノーギデー

今日は仕事で落ち込む事があって行くかどうか悩んだ。何というか全てが嫌になった。 結局行って良かった。 テクニックは、エックスガードからのテイクダウン?スイープ? ニーバー、アンクルロック。 入り方は一緒でも、少し相手のリアクションが違うだけで…

胸が痛い

憂歌団的な意味ではなく、物理的な意味で。 昨日のテクニックは、全く出来なかった。 先生からも最後慰めの言葉を貰った。 まぁ、しょうがない。練習して、そのうち出来る様になるしかない。 回転系で最後に、脇を蹴るやつだから蹴られた脇下がいてぇ。 足関…

手のケア

寒くなって来たからか練習すると爪の周りがボロボロになる。力の入れすぎだろうか? 昨日のテクニックは、方襟を持っての引き込み。というか、簡単なガード。先生も簡単に作れるから覚えると使いやすいと言ってた。 後、その体制からループチョーク。 相変わ…

連休柔術

一昨日と今日行ったので同時更新。 一昨日は、バックからのエスケープ。 今日はサイドからのエスケープと、下からの腕十字をガードされた時に反対の手を取るやつ。逆の足の落とし方が大事。 相手がベースをとってても三角に入る方法。 一昨日のタックル練習…

更に二部練!

連休ということもあり、昨日も二部練をした。 テクニックは、一コマ目は、ニーシールドのパス。相手の体勢を逆に持っていくことがコツ。足の外し方が難しかった。 二コマ目は、フックスイープとエックスガード。 出稽古に来てた人からクローズの外し方。 ス…

祝2部練

別に祝をつける必要は無いけど。 最近期末期初台風のせいであまり行けてなかったので初の2部練をした。 テクニックは、ハイガードからアームバー、チョーク、スイープ。 スイープはヒップスローと、フックスイープになるやつ。 スパーも9本したし疲れた。 前…