柔術 初心者

ブラジリアン柔術について何か書けたらいいなと思ってるブログ

なんか色々哲学的な事を書こうと思ったがすでに備忘録。載せてる音楽は道場までの行き帰りに聞いてるやつ。年齢的にだいぶおっさん

手のケア

寒くなって来たからか練習すると爪の周りがボロボロになる。力の入れすぎだろうか? 昨日のテクニックは、方襟を持っての引き込み。というか、簡単なガード。先生も簡単に作れるから覚えると使いやすいと言ってた。 後、その体制からループチョーク。 相変わ…

連休柔術

一昨日と今日行ったので同時更新。 一昨日は、バックからのエスケープ。 今日はサイドからのエスケープと、下からの腕十字をガードされた時に反対の手を取るやつ。逆の足の落とし方が大事。 相手がベースをとってても三角に入る方法。 一昨日のタックル練習…

更に二部練!

連休ということもあり、昨日も二部練をした。 テクニックは、一コマ目は、ニーシールドのパス。相手の体勢を逆に持っていくことがコツ。足の外し方が難しかった。 二コマ目は、フックスイープとエックスガード。 出稽古に来てた人からクローズの外し方。 ス…

祝2部練

別に祝をつける必要は無いけど。 最近期末期初台風のせいであまり行けてなかったので初の2部練をした。 テクニックは、ハイガードからアームバー、チョーク、スイープ。 スイープはヒップスローと、フックスイープになるやつ。 スパーも9本したし疲れた。 前…

3日連続

今日はノーギの日でした。今から2ヶ月は火曜はノーギ。 レッスンはニースライスパスからの肩固め。 肩固めはちょっとやりたい技だったので良かった。 練習後に、朝日昇セミナーに行った人からアキレス腱の決め方を3種類。そのガードを2種類習った。 しかし…

2日連続

昨日一昨日と一週間ぶりに練習に行けた。 仕事でしょぼいミスの連続で少し落ちてたが練習に行けばストレスは解消される。 一昨日は、コムロックの解除と、コムロックされた手を決める方法。とクローズの解除。 昨日は脇を刺して、サイドからと、ハーフからの…

日曜午後練習

久し振りににあった50過ぎだけど、アホみたいにパワーある人の肩固めで首を痛めた。 最近、横回転の練習してたから少し違和感はあったけど。 テクニックは、下からのアームバーを防がれた時を数種類。 単純に今日は記憶力が弱く、覚えられそうにない。。 終…

上期末練習

今週上期末だから忙しかったから、初練習。 今日はシンプルにアームドラッグの引き込みからバック取ってRNC。 人数少なかったけど、スパーは調子良かった。青帯から普通に一本取った。 もっと練習したいなー。 Chill -single take-かしわヒップホップ/ラッ…

台風前練習

とおもったけど、台風こない。 今日は3日前に習った奴だった。 人数が多く、スパーリングは2部制。 でも、白の男の大人は俺しかおらず、少し不完全燃焼だか、しょうがない。 練習後にオープンから、相手が体勢変えたら、デラヒーバ、で元の体勢に戻したらオ…

2日連続練習

今日は襟を切ることと背筋を伸ばす事を心がけた。上手くいったかはわからない。 今日のドリルは先生がセミナーで習った技なので名前がわからない。 アキレス腱を我慢したので少し痛い。 難しいとは思うが早く上手くなりたい。 循環バスeastern youthロック¥2…

モチベーションに対比して

いいことがあって柔術に対すモチベーションが爆上がりしてたが、昨日はボロボロだった。 白が俺しかいなかったので、準備運動が初のインバーテッドの横周りでもちろん出来なかった。 ドリルもリバースでラヒーバからのインバーテッドのバックテイクで、すげ…

久しぶりの練習

ちょっと色々あって、久しぶりの練習。 いい汗がかけた。 それだけでよしとしよう。 今日はサイドからの十字と、あまり見たことないアームバー。 アト6で紹介してた、Satoru。賛否両論あるだろうけど、この韻にこだわるわけでなく、パンチラインだけを並べる…

体力回復

地元九州が水害。まぁ、俺の実家は全然大丈夫みたいだけど。 昨日は、フラワースイープとその派生。 フラワースイープもちゃんと習ったこと無いから難しかった。でも、これはよくくらうので防ぎ方だけでも覚えたい。 夏の休みから回復したのか動きは良かった…

夏も終わり。

最近色々あって寝不足。 昨日は基本のマウントからのエスケープ。 よく考えたら今までやったことないので良かった。 もっと基本の動きを学ばないといけない。 最近は少し、伸び悩みというか考えることが増えた。まぁ、行く回数を増やさないとな。 真っ青呂布…

首を絞め合う

昨日はチョークの練習。 クローズで、相手がベースを取った時のチョークなど少し複雑なのもあった。 次回行った時に練習しよう。 柔術する事で腰の痛みがだいぶ引いた。 運動不足だったのか。 スパーは相変わらず不調な気がする。 少し本数増やして強度をあ…

土曜午後練習

白帯が多かったためか、シンプルなパスガード。 だけど、ちゃんと詳細聴くと勉強になる。 最近は、組み手争いによく負ける。 あんま組み手にこだわってないってのもあるけど。 終わった後にアナコンダチョークの練習。 今日はブログもシンプル。

腰痛

お盆は体調不良と、実家に帰ったので久しぶりに練習。 先生が試合の動画見て、動けてましたよって言ってもらえました。 昨日はニーオンのエスケープ。 実家帰った時地元の友達の整体行ってから腰が痛くてしょうがない。困った。

初試合

白カニに出てきました。 結果は0-2の負けでした。 言い訳だけど、一昨日から38度5分の熱が出て、体調は最悪でした。 次はどこにエントリーしようかな。 思ったより緊張しなくて良かった。

夏バテ

暑くなってきて早くも夏バテ、練習後に息が上がってしまう。 昨日はニーシールドからのスイープとチョーク。 手首の返し方一つで決まる決まらないを学ぶ。 練習後に、立ち技の復習。 それより何より今日で仕事終わり。実家帰るけど、柔術増やしたい。 Sugarc…

久しぶりに体調不良

前日飲み会で、今日朝7時からの会議だと流石に体調不良だった。 体調悪い日に柔術やってもそんなに楽しくないと言うことがわかった。 ドリルはエックスガードからのスイープ3種類。 クラス後に先生からグリップの切り方、特に膝を掴まれた時を重点的に。それ…

タイトルが思いつかん

最近はポジション取られても中途半端に決められなくなってきたせいで、強烈な絞め技や、拷問技を食らう事が増えてきた。 まぁ、それも耐えれれば最後は嬉しい。 今日は打撃を想定したニーシールドからの、バックの取り方。とそこからのRNC。 時々あるmma や…

試合用の練習

今日も仕事で怒られたけど、気にしない。気にしない。 今日のテクニックは、ニーオンからの十字締め、ディフェンスされた時の腕十字。 スパーは、白帯2人には勝てた。ただ、ハーフガードをされた時の足を抜くのに凄い時間がかかったので、そこは改善点。 先…

相変わらず耳が痛い

昨日の練習は片足タックルの対処3種類と、特定のパスに対するスイープ。 あのパス名前なんて言うんだろう? 練習後に、エゼキエルと、ベースボールチョーク。 耳が完全に腫れ上がってしまった。 先生に一日も早く血を抜いた方がいいと言われた。 いてぇけど…

蒸し暑い

今日の練習は、クローズを外して、サイドからのエゼキエル。 エゼキエルは、サイドからもハーフからも狙えるからスムーズに出せるようにしたい。 なんだったらクローズ入れられても。 やっぱりキメが浅い時は、手首の力が強い方がいいので、筋トレ必要。 単…

祝一年!

日は変わってしまったが、俺の記憶が確かなら今日で柔術始めて一年。 先生に伝えると一年前の自分と闘えたらどれだけ強くなってるか分かりますよと言われた。 ふらっと道場に昔の俺が来ないかな。 今日は人数少なく質問性だったので、アキレス腱への入り方と…

耳が痛い

慣用句的な意味ではなく、物理的な意味で。 昨日は、草刈りスイープと、Xガード。 練習後には、一昨日のサイドからのエスケープと、クローズガードの割り方。 新しい割り方も教えてもらう。 一昨日ガードが割れなかったので、相談したら、ちゃんとベースが取…

多幸感

柔術を始める理由は様々だと思うし、俺の場合は、七帝柔道の様なホモソーシャルな世界に憧れてって言う特殊なタイプなのだが。 一転、他の人も含めて、続ける理由はこれしか無いと思うものがある。 柔術やってる間は多幸感に包まれる。瞑想に近いんだと思う…

2日連続

昨日に引き続き今日も練習。 やっぱり、柔術すると全てのストレスがリセットされる。 脳や身体からストレスが抜け出るのが感じられるくらい多幸感に包まれる。 危ない危ない。 今日は久しぶりに俺以外の白帯が来てた。 ちょっと前まで、歯が立たず、1ヶ月前…

ガードを作る

今日は先日入った紫帯の人が来てた。 スパーしたけど、ちょっと接待してもらってあんまりわからなかった。 他の人とのスパー見てもほとんど力使わなく、テクニカルなタイプで、是非色々教えてほしい。 紫帯以上が入るのはテンション上がる。まぁ、誰が来ても…

柔術とは関係なくも無い話

柔術始めたお陰で、全く練習してないゴルフが上手くなった。 体幹の安定と、集中力のアップ、体力の向上が理由だと思う。 毎週練習して、あんま上手くならないおっちゃん達に勝つのは正直楽しい。日頃おっちゃん達に柔術でボコボコにされてる憂さを晴らせる…