柔術と補強

筋トレ始めよう始めようと思っても結局やる気が起きないので、娘と2回、会社の人と1回ボルダリングに行った。

その分柔術に行く回数は減ったがまぁ、たまにはいいだろう。

初ボルダリングで不安だったけど、次の日もかなり筋肉痛になったし、たまには行こうかな。