柔術 初心者

ブラジリアン柔術について何か書けたらいいなと思ってるブログ

なんか色々哲学的な事を書こうと思ったがすでに備忘録。載せてる音楽は道場までの行き帰りに聞いてるやつ。年齢的にだいぶおっさん

蒸し暑い

今日の練習は、クローズを外して、サイドからのエゼキエル。

 

エゼキエルは、サイドからもハーフからも狙えるからスムーズに出せるようにしたい。

なんだったらクローズ入れられても。

 

やっぱりキメが浅い時は、手首の力が強い方がいいので、筋トレ必要。

単純に、腕力で負けてる時もあるので筋トレ必要。

 

ワンモアレップ (feat. SHINGO★西成, YOUNG HASTLE & DJ FILLMORE)

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