蒸し暑い
今日の練習は、クローズを外して、サイドからのエゼキエル。
エゼキエルは、サイドからもハーフからも狙えるからスムーズに出せるようにしたい。
なんだったらクローズ入れられても。
やっぱりキメが浅い時は、手首の力が強い方がいいので、筋トレ必要。
単純に、腕力で負けてる時もあるので筋トレ必要。
柔術 初心者 bjj
今日の練習は、クローズを外して、サイドからのエゼキエル。
エゼキエルは、サイドからもハーフからも狙えるからスムーズに出せるようにしたい。
なんだったらクローズ入れられても。
やっぱりキメが浅い時は、手首の力が強い方がいいので、筋トレ必要。
単純に、腕力で負けてる時もあるので筋トレ必要。