年末練習

なんかせわしなく中々練習に行けない。

昨日は、相手が横になった時のポジションを変えてのキムラと、チョーク。立って小内、小外から足を取るやつ。

高校現役柔道部の子とスパーするけど、勝てない！

体重、パワー、若さ、柔らかさで負けてる相手にはどうすればいいのか。

最近はデラヒーバにハマってる。

song for midori

• 踊ってばかりの国
• ロック
• 

• provided courtesy of iTunes