とうとう復帰！

6月からとうとううちの道場も復活した。

まだ、探り探りで、ドリルだけでスパー無し。終わったら練習無しで直ぐに帰ってる。

一昨日は、ハーフガードされてからの足の抜き方。

今日は、亀の相手にクロックチョークとバック、再度の取り方。

徐々に身体を慣らして行こう。第二波が来なければいいけど。

Higher

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