今日のテクニックは、バックから相手が絞めない方の腕側に肩を落とした時の、アームバー、チョーク、変形のアメリカーナ。
3つとも相手に対して角度をつける。アームバーはロックの足を外してエビをして、相手を挟むとこが重要。
ニーバーで一本とってもなー。パスが出来ないから足関をやっているだけ。
前に道場にいて今アメリカで再開した人が青帯になったらしい。めでたい。
練習後、ノースサウスと、昨日やったバックからのチョークを習う。
足関全て解禁になって欲しい。
そして、10年以上前のマイナーなレーベルから出てた曲も全てサブスク化してほしい。