金曜柔術
昨日のテクニックは、バックから脇差しの方に相手が倒れた場合のチョーク、アメリカーナ、アームバー。これはこの前と一緒。追加でバックから後ろ三角絞め。とアームバー。
スパーは久し振りに、先生としたが何かガードをつくるとか、そんなんじゃないんだよな。全曲面に於いて自由な感じが伝わってきた。
常に、片腕を塞がれてる感じがしてめちゃくちゃやりづらかった。
ただ、このコラムの通り目標をどこに置くかが大事だと思う。60代位で先生とスパーするのが目標だ。
【コラム】中年グラップラーが知っておくべき６つのこと
http://btbrasil.livedoor.biz/archives/55823382.html
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