練習復帰

1ヶ月ぶりに練習。今回は普通に車で行った。

新しい人が来てたからか、テクニックはハーフのパスガード。

スパーも女性と2本、全く力使わずやっておしまい。

その後、じっくりストレッチ。

取り敢えず腰は大丈夫かな。

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