柔術 初心者 bjj

ブラジリアン柔術について何か書けたらいいなと思ってるブログ

なんか色々哲学的な事を書こうと思ったがすでに備忘録。載せてる音楽は道場までの行き帰りに聞いてるやつ。年齢的にだいぶおっさん

2019-05-12から1日間の記事一覧

蓄積疲労

ちょっと最近行きすぎたのか、脇腹、左手首が痛いし、足の親指の爪が割れてしまった。 今日の練習は、全体的に簡単にポジション許し過ぎた。足の使い方が難しい。 後、簡単に背中付けて寝すぎだと思う。 関節を鍛えたい。関節さえ強ければハードな練習に耐え…