昨日は、今年の練習納め。 だからと言っても特に何もなく。 紫帯の人にボコボコにされて終わった。 テクニックは、フックスイープ3種類。 来年も怪我なく楽しく頑張ろうと思う。

なんかせわしなく中々練習に行けない。 昨日は、相手が横になった時のポジションを変えてのキムラと、チョーク。立って小内、小外から足を取るやつ。 高校現役柔道部の子とスパーするけど、勝てない！ 体重、パワー、若さ、柔らかさで負けてる相手にはどうす…

先週一回行ったの書き忘れた。 まぁ、いいや。 昨日のテクニックは、クローズガードの立って割る方法。少し斜めに立つのがコツ。 その後シンプルにまっすぐ進むパスガード。 重めの白帯をボコボコにして、現役柔道部高校生にやられ、紫帯2人にボコボコにされ…

会社の定時退社日を必ず守れって指示が来たので、早い時間の練習に参加。 あんま人いなかった。 テクニックは、オープンガードで相手のリアクションに合わせた対応。 スパーは右手テーピングでグルグル巻きにして、モンキーグリップのみでやってみた。という…

日曜日練習。 人が多くて良かった。日頃練習してない人とやるかと思ったけど、当たらなかった。 白帯ボコボコにして、まぁ、こんなもんかなと思ってたら青帯の人にちょっと泣きたくなるくらいボコボコにされた。1分で一本づつ取られた。 他の青帯と話してて…

ブログ書くの遅れたが2日連続練習。 テクニックは、肩固めの逃げ方。 後転で逃げる。自分の足持って逃げる。 絞め技系は仕組みを理解して、どっちに逃げるかが大事。 寒いのか最近人も少ない。 ガードのセットって難しい

一週間ぶりの練習。何で先週行けなかったんだっけ？覚えてない。 テクニックは、三角絞めのエスケープ、段階によって3種類。出てる方の手が決められない様にしないとエスケープももともないね。 新しく来てた紫の人とはじめてのスパー。 なんというか、見た…