連休ということもあり、昨日も二部練をした。 テクニックは、一コマ目は、ニーシールドのパス。相手の体勢を逆に持っていくことがコツ。足の外し方が難しかった。 二コマ目は、フックスイープとエックスガード。 出稽古に来てた人からクローズの外し方。 ス…

別に祝をつける必要は無いけど。 最近期末期初台風のせいであまり行けてなかったので初の2部練をした。 テクニックは、ハイガードからアームバー、チョーク、スイープ。 スイープはヒップスローと、フックスイープになるやつ。 スパーも9本したし疲れた。 前…

今日はノーギの日でした。今から２ヶ月は火曜はノーギ。 レッスンはニースライスパスからの肩固め。 肩固めはちょっとやりたい技だったので良かった。 練習後に、朝日昇セミナーに行った人からアキレス腱の決め方を3種類。そのガードを2種類習った。 しかし…

昨日一昨日と一週間ぶりに練習に行けた。 仕事でしょぼいミスの連続で少し落ちてたが練習に行けばストレスは解消される。 一昨日は、コムロックの解除と、コムロックされた手を決める方法。とクローズの解除。 昨日は脇を刺して、サイドからと、ハーフからの…