柔術 初心者 bjj

ブラジリアン柔術について何か書けたらいいなと思ってるブログ

なんか色々哲学的な事を書こうと思ったがすでに備忘録。載せてる音楽は道場までの行き帰りに聞いてるやつ。年齢的にだいぶおっさん

宣言前練習

すでに一昨日になったが、緊急事態宣言前の練習。

 

ドリルは直線的なトレアドールと、スパイダーされた時に似たような足の捌きでパス。

同じくスパイダーの相手の足を上げて横に倒すパス。

 

スパーで50/50の体制になって展開がわからなかったから、その後先生に確認。ポイントゲーム狙うならいいけど、積極的に狙わなくていい。ただ外し方は覚えたいとの事で練習。

 

コロナの影響もありしばらく休むことにした。

嫁や家族の事を考えるとここで引いとく事が今後長く続ける上でプラスになるとの判断。

 

 

年始練習

昨日は、年始初練習。

年始恒例の本部から来る人もたくさんいて、コロナ禍なのにすげー人だった。

 

はじめての人とスパーしたので、いつも以上に疲れた。やっぱり柔術は、頭使うと疲労が早い。

体力的な問題はあるけど、意外とはじめての人と相手でもいけるなと思ってたら、練習後にスパーした青帯の人に何もなすすべなくボコボコにされた。

 

明らかに、青帯のレベルじゃ無く、聞いたら18年やってるって言ってたけど、何で帯上がってないのか。

 

ちょっと、前回の目標で掲げた試合に出るを修正して、2ヶ月に1回は出稽古に行くに変えようかな。

本部に行けばあんなに強い人がいっぱいいるなら試合に出る意味が薄れてきた。

 

就職で、引っ越ししてた子とも久しぶりに会って、相変わらずRIZINの話をずっとしてた。

キックボクシング経験者もいたのでカーフキックはどれだけ痛いのかも聞けてよかった。まさか、2021年の話題がカーフキックになるとは思わなかった。

 

年始だし、テンション上げようと思って行きの車では爆音でこれ!

 

 

新年の目標

開けまして、2021年ですね。

今年もコロナの影響は大きく、先が読めないvuca の時代が更に加速しますね。うちの業界も100年に一度の変革期って言われてどうなることやら。

 

そんな中で新年の目標を。

①試合に2回以上出る。

 基本的に試合に出たい訳では無いけど、出られる内に出ないと後悔しそうだから。一つはギあり。一つはノーギにしたい。ただし、コロナの影響鑑みて随時修正。

 

②ストレッチの習慣化。

 怪我の予防は、大命題。

 

③体脂肪を2ポイント落とす。

 体重ではなく、体脂肪に重点を絞って改善したい。

 

④英語学習の習慣化

 柔術じゃ無いけど、そろそろ真面目にやらないと仕事がうまく回せないことが増えてきた。

柔術くらい真面目にやれれば、英語も身につくと思うんだけどなー。

 

具体的にどうするかは、それぞれ考えるとして今年はこんなもんかな。

柔術に関しては、もうちょい細かい目標考えてもいいかも。

 

 

 

今年の通信簿

今日は久しぶりに練習。練習納めだった。

今年は色々大変だったけど、取り敢えず無事に終わった。

今年から入った人と話してて、実質半年くらいしか練習してないよねって話で盛り上がった。

 

取り敢えず年始に立てた今年の目標について○✖️をつけよう。

数字目標の無いものには査定は甘め。

2020年の目標

  1. 青帯になる。→◎ 今年はこれだけでも満足かなって感じ。
  2. 試合に2回以上出る。⇨✖️ 一回エントリーしたもののコロナの影響で中止。その後、流石に試合に出る気にはならなかった。
  3. 大怪我をしない。⇨△ 軽いギックリ腰で1ヶ月アウト。でも、柔軟を調べるきっかけになったと思う。
  4. 得意技を作る。⇨△ 体格差がある相手にはダースチョークはよく決めてるが得意技かどうかは?
  5. 出稽古をしてみる。⇨✖️ 基本的に出不精な事もあり、実家にも帰ってないので。
  6. 娘の柔術を応援する。今年から娘が柔術始めると言い出したので、一緒に通うことになった。頑張ってほしい。⇨○ まぁ、行ける時は送り迎えもしたし、時々一緒に練習したし。

総括

コロナの影響で試合や、出稽古は早々に諦めた。

取り敢えず青帯になった事で今年の目標は達成したと言うことにしよう。

 

来年の目標は年始に立てるとしても悩みますな。

練習に行くのも悩む状況になってきたし。試合にもモチベーションは全く無いし。

 

今年の一曲はなんだろうな。

会社のヒップホップにそこまで興味無い後輩からも舐達麻いいっすねーって言われたこれかな。

そういえば、久しぶりに練習であった人のタトゥーが増えてたわ。

 

 

2日連続練習

久しぶりの2日連続練習。

最近人が少ない。コロナが再度増えてきてるせいか寒いせいか。


仕事でのミスが目立ち過ぎる。家にいることの弊害がとうとう出てきてしまった。

 

まぁ、そんな事も柔術してれば一回忘れられる。

 

昨日はフロントチョークのエスケープ。肩でプレッシャーかけて逆にチョークするのと足をすぼめて外す。

 

スパーは若い青帯にかなりコテンパンにやられてしまった。その前の紫とのスパーで良いところがあってフルパワーでやってたのでガス欠だったというか、始まる前から少し心が折れてた気がする。

 

夢で逢えたら

夢で逢えたら



柔術は寒い方がいいのか暑い方がいいのか

だいぶ寒くなってきた。柔術自体は温暖な所の方が盛んだけど、個人的には少し涼しい方がやり易い。

 

昨日は人が少なかったので、リクエストでトレアドールパスのリアクション。

まずは足を引っ掛けたり、手を切る事が大事。

サイドに回られそうになったらアームドラッグ。

 

もう一つ。ハーフの下がフックをかけている時のパス。

脇をさす事が後々生きてくる。

 

ようやくほぼ100%でスパーリング。やっぱりクローズ入れられたら立ってしまう。腰に負担のない柔術をしなければ。

 

しかし、早いもので12月。今年は色々変化あり過ぎた。今年の総括はまたおいおいするとして。

 

 

Night Time

Night Time

 

 

若いっていいなぁ

今日、一年半くらいほぼ毎日来てた女の子が青帯になった。ほぼ毎日2部練してたし。

若さなのか、メンタルが強いのか。このまま青帯を通過点として頑張ってほしい。

 

テクニックはラッソーガードからのスイープと、腕十字。

スパーは、ダメダメだったけど、ちょっと内容模索中なので別に構わない。

 

サーカスナイト

サーカスナイト