柔術 初心者 bjj
なんかせわしなく中々練習に行けない。 昨日は、相手が横になった時のポジションを変えてのキムラと、チョーク。立って小内、小外から足を取るやつ。 高校現役柔道部の子とスパーするけど、勝てない! 体重、パワー、若さ、柔らかさで負けてる相手にはどうす…
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