柔術 初心者 bjj

ブラジリアン柔術について何か書けたらいいなと思ってるブログ

なんか色々哲学的な事を書こうと思ったがすでに備忘録。載せてる音楽は道場までの行き帰りに聞いてるやつ。年齢的にだいぶおっさん

柔術

宣言前練習

すでに一昨日になったが、緊急事態宣言前の練習。 ドリルは直線的なトレアドールと、スパイダーされた時に似たような足の捌きでパス。 同じくスパイダーの相手の足を上げて横に倒すパス。 スパーで50/50の体制になって展開がわからなかったから、その後先生…

年始練習

昨日は、年始初練習。 年始恒例の本部から来る人もたくさんいて、コロナ禍なのにすげー人だった。 はじめての人とスパーしたので、いつも以上に疲れた。やっぱり柔術は、頭使うと疲労が早い。 体力的な問題はあるけど、意外とはじめての人と相手でもいけるな…

今年の通信簿

今日は久しぶりに練習。練習納めだった。 今年は色々大変だったけど、取り敢えず無事に終わった。 今年から入った人と話してて、実質半年くらいしか練習してないよねって話で盛り上がった。 取り敢えず年始に立てた今年の目標について○✖️をつけよう。 数字目…

2日連続練習

久しぶりの2日連続練習。 最近人が少ない。コロナが再度増えてきてるせいか寒いせいか。 仕事でのミスが目立ち過ぎる。家にいることの弊害がとうとう出てきてしまった。 まぁ、そんな事も柔術してれば一回忘れられる。 昨日はフロントチョークのエスケープ…

柔術は寒い方がいいのか暑い方がいいのか

だいぶ寒くなってきた。柔術自体は温暖な所の方が盛んだけど、個人的には少し涼しい方がやり易い。 昨日は人が少なかったので、リクエストでトレアドールパスのリアクション。 まずは足を引っ掛けたり、手を切る事が大事。 サイドに回られそうになったらアー…

若いっていいなぁ

今日、一年半くらいほぼ毎日来てた女の子が青帯になった。ほぼ毎日2部練してたし。 若さなのか、メンタルが強いのか。このまま青帯を通過点として頑張ってほしい。 テクニックはラッソーガードからのスイープと、腕十字。 スパーは、ダメダメだったけど、ち…

自転車通道場

今回初めて片道1時間かけて自転車で道場に行ってみた。 途中何回か道を間違えたが、行けないことはない。ただ、めちゃくちゃ疲れた。最近はクラス自体も短縮なので久しぶりに疲労感を感じる。 テクニックはラッソーガードからの一番シンプルなスイープと、左…

腰痛柔術

仕事でミスが発覚したので気持ちを落ち着かせるため練習へ。 テクニックは俺が良くやる膝裏に膝を当てて腰を浮かさせるパス。名前知らない。 今まで俺はそのままプレッシャーかけて潰してたけど、昨日はレッグドラッグと、直接バックを取りに行く2種類。 人…

練習復帰

1ヶ月ぶりに練習。今回は普通に車で行った。 新しい人が来てたからか、テクニックはハーフのパスガード。 スパーも女性と2本、全く力使わずやっておしまい。 その後、じっくりストレッチ。 取り敢えず腰は大丈夫かな。 DAYDREAMANARCHY & BADSAIKUSHヒップホ…

クローズで腕を後ろに通される

今日のテクニックはXガードと、足を内側から通して腰に当てられてる時のパス。 とにかく抱えられてる方の足を重くすることが大事。 スパーは、題名の通りの事をされて困った。クローズの上が手首を持った時点で膝でガード。 ただ、全体的に今日はまだマシな…

アドレナリンが出るのが遅い

今日のテクニックはスパイダーから基本の草刈り、少し潜って相手の肘の足を伸ばしてスイープとそれがダメなときの足を刈るスイープ。 この辺がスムーズに出るようになると違うんだけどな。 スパーは相変わらず不調。いつもの青帯にかなり取られた。というか…

ほぼ座学の日

今日は俺以外に人がおらず完全プライベートレッスンだった。 相手が寝ている状態から何を狙うかの所で、ニースライスからサイド、ニーオンと伝えて、各動きの細かい部分の修正。 特にニースライスは相手に足を入れられないように入るがパスの時は腕を伸ばし…