柔術 初心者 bjj

ブラジリアン柔術について何か書けたらいいなと思ってるブログ

なんか色々哲学的な事を書こうと思ったがすでに備忘録。載せてる音楽は道場までの行き帰りに聞いてるやつ。年齢的にだいぶおっさん

タイトルが思いつかん

最近はポジション取られても中途半端に決められなくなってきたせいで、強烈な絞め技や、拷問技を食らう事が増えてきた。

まぁ、それも耐えれれば最後は嬉しい。

 

今日は打撃を想定したニーシールドからの、バックの取り方。とそこからのRNC

時々あるmma やノーギでも使える技を習った。

スパーは、何個か反省点はあるが全員上帯で、そんなに決められなかったのでよしとしよう。

 

終わった後に、青帯の女性とラッソーの解き方、そもそも入れない様にする方法。

試合を想定した、一連の理想的な勝ち方のライトスパーをした。

 その後、先日試合に出た人の試合動画を見て反省会。

一回立ったままバックを取られただけで、試合自体は負けてない内容だったと思う。残念!

 

 

試合用の練習

今日も仕事で怒られたけど、気にしない。気にしない。

 

今日のテクニックは、ニーオンからの十字締め、ディフェンスされた時の腕十字。

 

スパーは、白帯2人には勝てた。ただ、ハーフガードをされた時の足を抜くのに凄い時間がかかったので、そこは改善点。

先日習った、クローズの外し方は相手が重かったので上手くいった。

 

練習後に特別に試合用に立ち会いの時の投げを習った。これ一つを磨いて試合に臨みたい。

 

Yotube でフジロックが生中継されてて、デスキャブがちょうど出てた。相変わらず素晴らしいと思った。

 

 

相変わらず耳が痛い

昨日の練習は片足タックルの対処3種類と、特定のパスに対するスイープ。

 

あのパス名前なんて言うんだろう?

 

練習後に、エゼキエルと、ベースボールチョーク。

 

耳が完全に腫れ上がってしまった。

先生に一日も早く血を抜いた方がいいと言われた。

いてぇけど、耳鼻科って遅くまでやってないのね。どうしよう。

蒸し暑い

今日の練習は、クローズを外して、サイドからのエゼキエル。

 

エゼキエルは、サイドからもハーフからも狙えるからスムーズに出せるようにしたい。

なんだったらクローズ入れられても。

 

やっぱりキメが浅い時は、手首の力が強い方がいいので、筋トレ必要。

単純に、腕力で負けてる時もあるので筋トレ必要。

 

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祝一年!

日は変わってしまったが、俺の記憶が確かなら今日で柔術始めて一年。

先生に伝えると一年前の自分と闘えたらどれだけ強くなってるか分かりますよと言われた。

ふらっと道場に昔の俺が来ないかな。

 

今日は人数少なく質問性だったので、アキレス腱への入り方と防がれた時のスイープを習った。

よく来る黒帯の人が遊びにきてて、先生とスパーしてた。二人とも大きくはないけど、ど迫力だった。パワーもテクニックも、スピードも違う。

俺はその横であいもかわらずフックガードからの投げの練習をした。

先生はブルーノや、メンデス兄弟と試合したことがあって、子供扱いされたらしいが、世界トップはどれだけ強いのだろうか。

 

耳が痛い

慣用句的な意味ではなく、物理的な意味で。

 

昨日は、草刈りスイープと、Xガード。

練習後には、一昨日のサイドからのエスケープと、クローズガードの割り方。

新しい割り方も教えてもらう。

 

一昨日ガードが割れなかったので、相談したら、ちゃんとベースが取れてない事が発覚。

サイドからのエスケープも、フレームが雑だと言われた。

基本がおざなりになっていたのだ。

少し上手くなったと思ったが、反省。

しかし、疲れた。今日は休んで、明日練習に行こう。

胸が痛い

胸が痛い

 

多幸感

柔術を始める理由は様々だと思うし、俺の場合は、七帝柔道の様なホモソーシャルな世界に憧れてって言う特殊なタイプなのだが。

 

一転、他の人も含めて、続ける理由はこれしか無いと思うものがある。

柔術やってる間は多幸感に包まれる。瞑想に近いんだと思う。終わった瞬間、あー生きてるーって気持ちになる。会社の人とかに生きてて多幸感に包まれる瞬間ある?って言いたいけど、やばい奴だと思われそうなのと、仕事しろって思われそうなので自粛。

 

今日の練習では、久しぶりに来てたベネズエラ人のクローズを割れなかった。彼は基本全て力ずくなので、いい練習になる。

 

ドリルはサイドからのエスケープを3種類、練習後に相手が帯を持ってる時のキムラの極め方をやった。

 

スパーが白帯相手が多かったという事もあり、極めかけても相手に抵抗されたら無理に力ずくで極めず、次の技に移行する事を意識した。まぁまぁ上手くいったと思う。

 

今やってる筋トレの成果が出れば、体勢に入れば極める事は出来るはず。そして、相手の腕力が強い場合を想定して今のうちに技が途切れない事を意識したい。

そして、筋トレの一環としてこれを買った。

 

体幹と同時に腕を鍛えるのだ。

 

そして更に、怪我防止の為にこれを購入。

痛気持ちいいし、道場に持って行きたいけど恥ずかしい。