2019年の反省と2020年の目標
年始は体調崩して、まだ柔術始めには至ってないが。題名の通り一年の計は元旦にあり。俺にとって、一月中は、元旦の範囲内。
ブログには書いてないけど、一応去年も目標はあった。それに対しての通知表。
- 全ての青帯から一本取る。→✖️1人全く敵わない人がいた。それ以外の青帯は基本的に全員一回は決めた気がする。ほとんどアキレス腱だけど。
- 全ての青帯から6分のスパーで一度は逃げ切る→✖️ 1と同じ人から明確にボコられた。
- 試合に出る。→○ 一度試合に出た。高熱で結果は散々だったが、目標は達成。
- 大怪我をしない。→○ 練習に行けなくなる怪我は無かった。
- 紫帯を一度は決める。→△ ノーギで、足関を決めたが、ノーギなので△。
2020年の目標
こんなものかな。細かいのはもっとあるけど。
今年も柔術通して、楽しい事がいっぱいあるといいなと思う。
今年最終練習
昨日は、今年の練習納め。
だからと言っても特に何もなく。
紫帯の人にボコボコにされて終わった。
テクニックは、フックスイープ3種類。
来年も怪我なく楽しく頑張ろうと思う。
年末練習
なんかせわしなく中々練習に行けない。
昨日は、相手が横になった時のポジションを変えてのキムラと、チョーク。立って小内、小外から足を取るやつ。
高校現役柔道部の子とスパーするけど、勝てない!
体重、パワー、若さ、柔らかさで負けてる相手にはどうすればいいのか。
最近はデラヒーバにハマってる。
一個書き忘れたな
先週一回行ったの書き忘れた。
まぁ、いいや。
昨日のテクニックは、クローズガードの立って割る方法。少し斜めに立つのがコツ。
その後シンプルにまっすぐ進むパスガード。
重めの白帯をボコボコにして、現役柔道部高校生にやられ、紫帯2人にボコボコにされる。
アキレス腱我慢しすぎた。
このまま練習してれば、来年は青になれそうだけど、紫帯とはかなり差を感じる。
後、ポジションは取れても、決めきれないのでどうにかしたい。
早帰り練習
会社の定時退社日を必ず守れって指示が来たので、早い時間の練習に参加。
あんま人いなかった。
テクニックは、オープンガードで相手のリアクションに合わせた対応。
スパーは右手テーピングでグルグル巻きにして、モンキーグリップのみでやってみた。というか、腱鞘炎にテーピングしてたら先生からの指示。
シンプルに柔術楽しいなー
日曜日練習。
人が多くて良かった。日頃練習してない人とやるかと思ったけど、当たらなかった。
白帯ボコボコにして、まぁ、こんなもんかなと思ってたら青帯の人にちょっと泣きたくなるくらいボコボコにされた。1分で一本づつ取られた。
他の青帯と話してて、同じ帯だと思うと辛いから早く上がってくれないかなと言ってて笑ってしまった。
まぁ、白の間に基礎のエスケープをもっと磨こう。
新しい外国人が来ててスパーした。完全素人だがやっぱりパワーあると強いな。
テクニックは、膝を落とされた時のエスケープ。
やっぱりUlrich Schnauss が一番好きかも
どうやったら足が効くのか
ブログ書くの遅れたが2日連続練習。
テクニックは、肩固めの逃げ方。
後転で逃げる。自分の足持って逃げる。
絞め技系は仕組みを理解して、どっちに逃げるかが大事。
寒いのか最近人も少ない。
ガードのセットって難しい