ちょっと最近行きすぎたのか、脇腹、左手首が痛いし、足の親指の爪が割れてしまった。 今日の練習は、全体的に簡単にポジション許し過ぎた。足の使い方が難しい。 後、簡単に背中付けて寝すぎだと思う。 関節を鍛えたい。関節さえ強ければハードな練習に耐え…

会社のトレーニング部屋が野球部のためのものだと思ってたが、総務に聞いたら誰で自由に使っていいとのこと。 練習行かない日に少し行ってみよう。 昨日は時々出稽古に来ている人から白帯で足関する人いないですよと言われた。これを言われるのは2人目。 こ…

休みの時は私服で行ってたから、昨日は練習終わりの服持っていくの忘れてた。 練習して、シャワー浴びた後にスーツ着たくない。 昨日は課題だった引き込みの時にパスされないというのがまあまあうまくいった。 テストステロンが出てるのか、何の根拠も無いけ…

柔術しまくったゴールデンウィークも終わってしまった。 一朝一夕では、身につかないとはいえ、こんだけ通ったけど強くなってるのか。。気持ちはやり足りないけど、スパー中も蓄積疲労を感じた。 今日の練習では、先週青帯になった人とスパーリングした。 行…

今日は久しぶりに練習以外の話。 柔術始めてから他の人も同じだと思うけど、プロテインを飲んでる。初めは1キロずつホエイプロテイン買っていたが、面倒なので、1キロ×3袋を買っている。アマゾンでキロ当たりの単価が一番安いのを選んで買っている。値段重視…

取り敢えず一区切り。 今週はよく頑張りました。 と先生にも言われました。 最後サーキット系のトレーニングしようかなと思ったけど、無理だった。ビーバーを数回して、あっ、無理だと思った。 ただ、最後のスパーリングで青帯の人に完膚なきまでボコボコに…

昔やってたって人がうちの道場に初めて来て、その人とのスパーリングで脇腹痛めた。 勝てそうだったけど、ポイント制だったら完全に負けてた。 コムロックに入りたいけど、相手のパワーがある時は難しい。もっと下から攻めてバランス崩させないと。 かなり軽…

ノーギだと思ってたら、木曜ノーギは四月までだった。 普通に柔術着持っていって良かった。 3日連続は疲れが溜まって来た。 ちょっと身体を休めて明日も頑張ろう。 俺の少し後に入ってきた人と終わってから話した。強くならない事に悩んでた。たしかに強くな…

逆剥けから血が出るのでテーピング巻いてるのだけど、指紋認証出来なくて面倒くさい。 シャワー浴びてる最中にバスタオル持ってくるの忘れたことに気づいて道着で拭いた。 汗だくの道着で拭くことの意味は考えない事にした。 明日はノーギの日なのでずっとや…

平成最後って言い方があんま好きじゃないので、ゴールデンウィーク初練習。 今日はすげー人が多く、スパーリングが混雑してましたね。久し振りにに会えた人もいて良かった。 基本の腕十字を練習後にやって、こんな基本も出来ないんだなと思いましたね。 出来…

ゴールデンウィークは、特にどこに行く予定も無いので、行けるだけ練習に行きたい。 昨日の練習では、意識して距離を取ってみた。 何となく相手のバランスの崩し方がわかってきた気がする。

今週は今日しか行けそうにない。週二回はやりたいな。 青帯の人が入門してた。技練では圧倒的に俺の方が飲み込みが早いのに、スパーでは、完敗でしたね。やっぱり、年月の差か。 入門したばっかの白帯には勝てる。少しは強くなってる。と信じたい。 クローズ…

今日はノーギでしたね。 初めの頃は優しかった青帯の女性が最近厳しくて、毎回ボコられますね。 ただ、ノーギは日頃全然敵わない人にも、少し近づけるから楽しいね。 その代わり、着ありで勝てる外国人にボコられるけどね。 筋トレして寝ましょ。 キ◯ガイが…

また、力の使いすぎで、白帯の人を痛めてしまった。 どうせ弱いんだから、こんな時こそ力を抜いてやりたい。 技練は、女の人とだった。 気を使う。けど、体力使わなくて良かった。 去年11月に入って来た２０歳くらいの人が今週大会に出るらしい。頑張って欲…

女性にもボコボコにされ、同じ人に同じ入り方でアキレス腱を4回取られたが、それでも、柔術出来ることに感謝。 休んでたからしょうがないけど強くなるんかな。

今日の練習はスパイダーだった。久しぶりに道着だったせいか、爪がわれ、第一関節の皮が剥けた。 これこれー！と思ったが痛い。 けど、思ったより動けた。0に戻ったわけじゃないなと思ったが、先は長い。

今日から柔術復帰！ ノーギの日だったけど、関係ない。 すげー疲れたけど、楽しかった。 中3の子が高校に行くから今日が最後って言ってた。 少ししか会ってないけど、はじめに比べたら逞しくなってたし、大人の顔になってた。 子供が成長するのはやっぱりい…

昨日今年に入って初柔術に行った。嫁が安静にしてなくてはならず、平日はずっと行けなかった。 １ヶ月ちょい行かなければ筋肉も凄い落ちるし、体力も全然ないしで、ずっと頭痛がしてた。 と思ったら、帰って38度の熱が出た。 取り敢えずインフルでは無いと言…

相変わらず肘が痛い。 まだ、まっすぐ伸ばせない。これは暫くかかりそうだ。ちょうど、道場が休みの間でよかった。 今年の目標は、三つ。 怪我をしない。 青帯から五分くらいのスパーでは、決められない。 青帯全員から一本取る。 これが出来れば自分の青帯…